Chia 500 Gr

Chia Tohumu

Chia tohumu, doğal olarak gluten içermeyen bir tohumdur. Lif de içeren chia, son yıllarda günlük beslenmede kullanımı oldukça yaygınlaşan gıdalardan biridir.

Nötr tadı sayesinde tariflerin lezzetini değiştirmez; sıvıyla buluştuğunda sıvıyı bünyesine alarak şişer ve kendine özgü jel kıvamını oluşturur.

Chia Tohumu Nasıl Kullanılır?

Chia pudingi: Chia tohumlarını süt veya bitkisel içecekle karıştırıp şişmesini bekleterek puding kıvamında hazırlayabilirsiniz. Meyve, kakao, tahin veya tercih ettiğiniz farklı malzemelerle çeşitlendirebilirsiniz.

Smoothie: Chia tohumlarını smoothie malzemelerinize ekleyip karıştırabilirsiniz. Tohumların sıvıyı çekerek şişmesi için tüketmeden önce bir süre bekletin.

Chia jeli: Chia tohumlarını su veya tercih ettiğiniz başka bir sıvıyla karıştırıp bekleterek jel kıvamı elde edebilirsiniz. Oluşan chia jelini farklı tariflerde kullanabilirsiniz.

Hamur işleri: Önceden sıvıyla karıştırılarak şişirilmiş chia tohumlarını ekmek, pankek, kraker ve benzeri tariflerde kullanabilirsiniz.

Kullanım Uyarıları

• Kuru tüketim: Chia tohumlarını kuru halde doğrudan tüketmek yerine, önceden yeterli miktarda sıvıyla karıştırarak şişmesini bekletmenizi öneririz.
• Günlük miktar: Chia tohumunun gün içerisindeki toplam tüketim miktarı 15 g’ı aşmamalıdır.
• Sıvı tüketimi: Chia tohumu lif içeren bir gıdadır. Chia tükettiğiniz günlerde günlük su tüketiminizi artırmaya dikkat ediniz.

Saklama Koşulları

Serin, kuru ve doğrudan güneş ışığından uzak bir yerde, ambalajı kapalı olarak muhafaza ediniz.

Ürün Bilgileri

İçindekiler: %100 chia tohumu
Menşei: Peru

Yasal Bilgilendirme

Ürünlerimize ilişkin açıklamalar genel ürün ve kullanım bilgisi sunmak amacıyla hazırlanmıştır. İlgili mevzuat gereği, ürünlerin beslenmedeki faydaları ve sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin, izin verilen beyanlar dışındaki ifadelere yer verilmemektedir.